Ernährung

In vielen Familien geht es oft hektisch zu: Schule, Arbeit, Hobbys und andere Verpflichtungen lassen wenig Zeit für aufwendige Mahlzeiten. Trotzdem ist eine ausgewogene Ernährung entscheidend, um die Gesundheit aller Familienmitglieder zu fördern und die Energie für den Alltag bereitzustellen. Wie kann man dies im stressigen Familienalltag umsetzen? Hier sind einige Tipps und Ideen: 1.

Wenn es darum geht, eine Familie zu ernähren, kann es eine Herausforderung sein, Mahlzeiten zu finden, die sowohl gesund als auch für alle Altersgruppen ansprechend sind. Für vielbeschäftigte Familien ist es wichtig, Ernährung und Geschmack in Einklang zu bringen und gleichzeitig sicherzustellen, dass die Mahlzeiten einfach zuzubereiten sind. Ob Sie wählerische Esser haben, diätische Einschränkungen

Kräuterblut, Magnesiumkapseln und Multivitamintabletten gehören bei Ihnen zum Alltag und gegen Erkältungen wappnen Sie sich am liebsten mit einer Portion Vitamin C und D? Dann sind Sie nicht allein: Jeder dritte deutsche Erwachsene nimmt regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel ein (mehr lesen). Doch wie sinnvoll sind die Vitaminpräparate wirklich? Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um

Die richtige Lagerung von Früchten kann ihre Haltbarkeit erheblich verlängern und dazu beitragen, Lebensmittelverschwendung zu reduzieren. Dieser Artikel bietet praxisnahe Tipps, wie verschiedene Obstsorten optimal aufbewahrt werden sollten.     Gehangen, nicht gelegt   In einem Hängekorb Obst zu platzieren, ist nicht nur praktisch, sondern auch dekorativ. Äpfel, Orangen und Bananen können so nicht nur

Wenn es darum geht, die perfekte Tasse Kaffee zuzubereiten, kann die Zugabe von Milch den Geschmack, die Textur und das Gesamterlebnis dramatisch verändern. Egal, ob Sie einen cremigen Latte Macchiato, einen klassischen Cappuccino oder einen Hauch Milch in Ihrem Espresso genießen, es ist entscheidend, die richtige Portion zu verwenden. In diesem Artikel geht es um

Der Ruhestand ist die Zeit, die schönen Dinge des Lebens zu genießen, und wie könnte man die goldenen Jahre besser genießen als mit der Freude an humorvollen und köstlichen Rezepten? Unser Tipp: Der Ernährungskompass: Das Fazit aller.. auf Amazon ansehen! In diesem Beitrag erkunden wir eine Sammlung lustiger Rezepte, die für eine Prise Lacher und

Als Eltern kennen Sie wahrscheinlich die Herausforderung, Ihr Kind davon zu überzeugen, sein Gemüse zu essen. „Ich mag keinen Brokkoli“, „Ich hasse Erbsen“ und „Ich möchte nur Makkaroni und Käse“ sind Sätze, die man am Esstisch häufig hört. Wenn Sie sich fragen, wie Sie Ihr Kind dazu ermutigen können, sich für Gemüse zu interessieren, sind