Ernährung

Veganes Joghurt-Eis Rezept – Erfrischend, cremig & ganz ohne tierische Produkte

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Sommer, Sonne, Eiszeit! Veganes Joghurt-Eis ist eine tolle, erfrischende Alternative zum klassischen Eis – ganz ohne Milchprodukte, aber mit viel Geschmack und cremiger Konsistenz. Ob für Veganer, Allergiker oder alle, die einfach mal was Neues probieren möchten: Dieses Rezept ist super einfach und gelingt garantiert! Zutaten für veganes Joghurt-Eis (ca. 4 Portionen) 400 g pflanzliches […]

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Apfelmus wie von Oma – Einfaches Rezept für den Klassiker

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Der Duft von warmem Apfelmus erinnert viele von uns an Kindheitstage bei Oma. Ob zu Pfannkuchen, Kartoffelpuffern oder einfach pur – selbstgemachtes Apfelmus schmeckt einfach unvergleichlich besser als gekauftes. Und das Beste: Es ist ganz leicht selbst gemacht! Zutaten für Apfelmus wie von Oma: 1,5 kg Äpfel (am besten süß-säuerliche Sorten wie Boskoop, Elstar oder

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Nachhaltige Rezepte für die Hauptspeise: Lecker, gesund und umweltfreundlich

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Nachhaltigkeit ist mittlerweile ein wichtiges Thema in der Ernährung, und immer mehr Menschen entscheiden sich, ihre Mahlzeiten umweltbewusster zu gestalten. Eine nachhaltige Ernährung bedeutet nicht nur, auf Fleisch und tierische Produkte zu verzichten, sondern auch saisonale und regionale Zutaten zu verwenden, weniger Lebensmittelverschwendung zu verursachen und auf Verpackungen zu achten. In diesem Beitrag stellen wir

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Mutter und Sohn beim gemeinsamen Essen Ausgewogene Ernährung im stressigen Familienalltag gestalten

Ausgewogene Ernährung im stressigen Familienalltag gestalten

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In vielen Familien geht es oft hektisch zu: Schule, Arbeit, Hobbys und andere Verpflichtungen lassen wenig Zeit für aufwendige Mahlzeiten. Trotzdem ist eine ausgewogene Ernährung entscheidend, um die Gesundheit aller Familienmitglieder zu fördern und die Energie für den Alltag bereitzustellen. Wie kann man dies im stressigen Familienalltag umsetzen? Hier sind einige Tipps und Ideen: 1.

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Familie Essen Ernährung Tisch Gesunde Rezeptideen für die ganze Familie

Gesunde Rezeptideen für die ganze Familie

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Wenn es darum geht, eine Familie zu ernähren, kann es eine Herausforderung sein, Mahlzeiten zu finden, die sowohl gesund als auch für alle Altersgruppen ansprechend sind. Für vielbeschäftigte Familien ist es wichtig, Ernährung und Geschmack in Einklang zu bringen und gleichzeitig sicherzustellen, dass die Mahlzeiten einfach zuzubereiten sind. Ob Sie wählerische Esser haben, diätische Einschränkungen

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Tabletten Dose Vitaminpräparate was Sie bei der Einnahme beachten sollten

Vitaminpräparate: was Sie bei der Einnahme beachten sollten

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Kräuterblut, Magnesiumkapseln und Multivitamintabletten gehören bei Ihnen zum Alltag und gegen Erkältungen wappnen Sie sich am liebsten mit einer Portion Vitamin C und D? Dann sind Sie nicht allein: Jeder dritte deutsche Erwachsene nimmt regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel ein (mehr lesen). Doch wie sinnvoll sind die Vitaminpräparate wirklich? Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um

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Obst in Schalen Beeren So bleiben Früchte länger frisch Tipps und Tricks

So bleiben Früchte länger frisch: Tipps und Tricks

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Die richtige Lagerung von Früchten kann ihre Haltbarkeit erheblich verlängern und dazu beitragen, Lebensmittelverschwendung zu reduzieren. Dieser Artikel bietet praxisnahe Tipps, wie verschiedene Obstsorten optimal aufbewahrt werden sollten.     Gehangen, nicht gelegt   In einem Hängekorb Obst zu platzieren, ist nicht nur praktisch, sondern auch dekorativ. Äpfel, Orangen und Bananen können so nicht nur

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Mann gießt Milch in den Kaffee Die richtige Portion Milch für den Kaffee ermitteln

Die richtige Portion Milch für den Kaffee ermitteln

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Wenn es darum geht, die perfekte Tasse Kaffee zuzubereiten, kann die Zugabe von Milch den Geschmack, die Textur und das Gesamterlebnis dramatisch verändern. Egal, ob Sie einen cremigen Latte Macchiato, einen klassischen Cappuccino oder einen Hauch Milch in Ihrem Espresso genießen, es ist entscheidend, die richtige Portion zu verwenden. In diesem Artikel geht es um

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alter Mann Daumen hoch glücklich lustig Lustige Rezepte für den Ruhestand Spaßige Rentner Gerichte

Lustige Rezepte für den Ruhestand: Spaßige Rentner Gerichte

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Der Ruhestand ist die Zeit, die schönen Dinge des Lebens zu genießen, und wie könnte man die goldenen Jahre besser genießen als mit der Freude an humorvollen und köstlichen Rezepten? Unser Tipp: Der Ernährungskompass: Das Fazit aller.. auf Amazon ansehen! In diesem Beitrag erkunden wir eine Sammlung lustiger Rezepte, die für eine Prise Lacher und

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Nachhaltige Rezepte Hauptspeise: Kräftig und nachhaltig

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Da unser Bewusstsein für Umweltprobleme wächst, suchen viele von uns nach Möglichkeiten, Nachhaltigkeit in jeden Aspekt unseres Lebens zu integrieren, einschließlich unserer Lebensmittelauswahl. Die Einführung nachhaltiger Praktiken in der Küche trägt nicht nur zu einem gesünderen Planeten bei, sondern ermöglicht uns auch den Genuss köstlicher, gesunder Mahlzeiten. Hier beschäftigen wir uns mit nachhaltigen Hauptgerichtrezepten, die

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